Levantamiento de pesas http://www.senalcolombia.tv/ es Goga rueda por el mundo con Lesman Paredes http://www.senalcolombia.tv/deportes/entrevista-goga-lesman-paredes-pesista <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Goga rueda por el mundo con Lesman Paredes</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Foto: Tomada y por cortesía de www.insidethegames.biz</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/11556" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Mar, 17/05/2022 - 22:04</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p>Revive <strong>la entrevista que nuestra querida Georgina Ruiz Sandoval ‘Goga’ le hizo al gran pesista colombiano Lesman Paredes.</strong></p> <p><strong>Lesman Paredes Montaño </strong>es el nombre de <strong>uno de los mejores pesistas de la actualidad en Colombia</strong>. El nacido en <strong>Cali, Valle del Cauca, </strong>es uno de los mejores ejemplos de resiliencia y trabajo constante dentro del mundo de la halterofilia.</p> <p>Paredes no solo es una de las figuras de las pesas en Colombia, durante su carrera ha logrado ganar la medalla de oro en el <strong>Campeonato Mundial de Halterofilia</strong>, así como ser el poseedor del récord mundial en el arranque en los 187 kilogramos.</p> <h2><strong>Lesman Paredes y su charla con Goga</strong></h2> <p>El pesista <strong>pasó por la pantalla de Señal Colombia para hablar con nuestra querida Goga</strong> de su crianza, su formación como deportista, su proceso en el mundo de la halterofilia y cómo poco a poco se ha convertido en uno de los mejores pesistas del planeta. Revive la entrevista que le hicimos al caleño en el siguiente video:<br />  </p> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9" style="margin-bottom: 25px;"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/CGZs0982dAQ"></iframe></div> <p><strong> Recuerden que lo mejor del deporte mundial está en Señal Colombia Deportes.</strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Wed, 18 May 2022 03:04:46 +0000 jsrojas 10401 at http://www.senalcolombia.tv El pesista Luis Javier Mosquera en Goga Rueda por el Mundo http://www.senalcolombia.tv/deportes/entrevista-goga-luis-javier-mosquera-pesista <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 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<div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p><strong>El doble medallista olímpico Luis Javier Mosquera </strong>estuvo en <strong>Señal Colombia Deportes </strong>para contarnos cómo va su proceso deportivo luego de su participación en Tokio 2020.</p> <p><strong>El pesista colombiano Luis Javier Mosquera</strong> es un ejemplo de entrega y resiliencia, su proceso deportivo ha logrado en los últimos años los merecidos frutos del sacrificio que Mosquera ha tenido que hacer en su vida para convertirse en uno de los mejores pesistas del planeta.</p> <p>Este atleta colombiano pasó por el micrófono de<strong> Señal Colombia Deportes </strong>para contarle a nuestra querida <strong>Georgina Ruiz Sandoval ‘Goga’</strong> cuál ha sido su proceso luego de la consecución de la medalla de plata en <strong>Tokio 2020 </strong>y cómo es su preparación pensando en lo que será la cita olímpica en los <strong>Juegos Olímpicos de París 2024.</strong></p> <h2><strong>Mira acá la entrevista completa que Georgina Ruiz Sandoval ‘Goga’ le hizo al pesista colombiano Luis Javier Mosquera:</strong></h2> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9" style="margin-bottom: 25px;"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/a8agF4ccLPg"></iframe></div> <p><strong>Recuerden que lo mejor del deporte está en Señal Colombia Deportes. </strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Tue, 01 Mar 2022 01:31:56 +0000 jsrojas 10300 at http://www.senalcolombia.tv Camino a Tokio: Jhon Freddy Castañeda, el superhombre del para powerlifting http://www.senalcolombia.tv/deportes/perfil-jhon-freddy-castano-tokio-2020 <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * 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Su talento y su portentosa figura lo hacen sobresalir en el mundo deportivo ya que se ha convertido en uno de los levantadores de pesas más importantes en el para powerlifting.</p> <h2><strong>No dejes de leer y de ver la entrevista que le hicimos al levantador de pesas colombiano Jhon Freddy Castañeda, uno de los atletas más opcionados para traerle una medalla paralímpica a nuestro país.</strong></h2> <h2><strong>Señal Colombia Deportes: ¿Quién es Jhon Fredy Castañeda?</strong></h2> <p><strong>Jhon Freddy Castañeda: </strong>Soy <strong>Jhon Freddy Castañeda Velásquez</strong> y soy <strong>dragoneante del INPEC.</strong> En el 2013 tuve un accidente de tránsito, ahí perdí mi pierna izquierda y la mejor manera de rehabilitarme fue ingresando al deporte paralímpico a través de <strong>la Liga de las Fuerzas Armadas, </strong>equipo con el que competí por más de 4 años y obtuve dos campeonatos nacionales, una Copa América y un campeonato panamericano.</p> <h2><strong>SCD: ¿Cómo llegas a este mundo del deporte y qué significó ese accidente?</strong></h2> <p><strong>JFC:</strong> Fue duro cuanto tuve el accidente, pasar de ser una persona convencional a una con discapacidad no fue fácil, gracias a Dios no afectó mi trabajo ya que me pudieron reubicar rápidamente en la parte administrativa. Estando allá conocí un programa de las <strong>Fuerzas Armadas </strong>donde las personas se podrían rehabilitar por medio del deporte y ahí empezó este camino. Dentro de ese proceso hubo un tiempo en el que investigué mucho sobre qué practicar y me decidí por el powerlifting, entré a la liga de las FFAA y así se empezaron a dar las cosas.</p> <h2><strong>SCD: ¿Qué significa para ti el para powerlifting?</strong></h2> <p><strong>JFC: </strong>Es un estilo de vida donde hay que entrenar todos los días y tener una muy buena alimentación. Gracias a este deporte he podido conocer muchos países y diferentes culturas que me han dejado muchos amigos.  </p> <p><strong>¿Cuáles son las expectativas para Tokio? ¿Podría John darle una medalla de oro a Colombia en estos Juegos Paralímpicos? Mira el complemento de esta entrevista en el siguiente video:</strong><br />  </p> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9" style="margin-bottom: 25px;"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/Ch1qMrOJoxU"></iframe></div> <p> Recuerda que<strong> la mejor información de los Juegos Paralímpicos Tokio 2020 está en Señal Colombia Deportes.</strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Wed, 25 Aug 2021 20:35:30 +0000 jsrojas 10051 at http://www.senalcolombia.tv Camino a Tokio: Cristina Poblador, la mujer insignia del para powerlifting http://www.senalcolombia.tv/deportes/perfil-pesista-cristina-poblador-tokio-2020 <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Camino a Tokio: Cristina Poblador, la mujer insignia del para powerlifting</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Foto: Tomada y por cortesía de @pobladorcristina en Instagram.</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/11556" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Mié, 25/08/2021 - 06:32</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p>Mira en <strong>Señal Colombia Deportes</strong> la entrevista que le hicimos a una de las mejores levantadoras de peso paralímpicas que tiene nuestro país, la gran <strong>Cristina Poblador.</strong></p> <p><strong>La pesista colombiana Cristina Poblador </strong>es un ejemplo claro de que la lucha y la persistencia es lo único que se necesita para lograr los sueños. Ella más que nadie sabe y tiene muy claro que las dificultades que la vida ha puesto en su camino la han forjado y la han llenado de energía para ser reconocida como <strong>una de las mejores atletas paralímpicas de nuestro país.</strong></p> <p><strong>Cristiana Poblador</strong> nos recibió en <strong>Tokio</strong> para contarnos, desde su sitio de concentración, cómo fue ese camino para llegar de la mejor manera a los Juegos Paralímpicos 2020.</p> <h2><strong>Señal Colombia Deportes: ¿Quién es Cristina Poblador?</strong></h2> <p><strong>Cristina Poblador: </strong>Soy <strong>Aura Cristina Poblador</strong>, deportista de para powerlifting e integrante de la Selección Colombia de la disciplina. </p> <h2><strong>SCD: ¿Cómo llegas a este mundo del deporte?</strong></h2> <p><strong>CP: </strong>Llegué por una convocatoria, después del colegio iba al gimnasio con el ánimo de entrenar y mantenerme en forma, allá un compañero me dijo que Coldeportes tenía una convocatoria, me presenté, pasé las pruebas y desde ahí empezó mi vida deportiva en el alto rendimiento.</p> <h2><strong>SCD: ¿Qué significó la llegada de tu primera hija para tu vida y tu carrera deportiva?</strong></h2> <p><strong>CP: </strong>Fue duro, yo tuve a mi hija a los 16 años cuando todavía estaba en el bachillerato y aunque en un principio no fue fácil si me motivó mucho para ingresar el mundo del deporte y buscar con el levantamiento de pesas un cambio de vida. Gracias al impulso que dio ella en mi vida pude ver al deporte como una profesión que me ha permitido sacar adelante a mi familia.</p> <h2><strong>SCD: ¿Qué significa para ti el para powerlifting?</strong></h2> <p><strong>CP: </strong>Para mí significa mucho porque gracias a él puedo vivir y ayudar a mi familia. Me ha ayudado a cumplir mis sueños, a estar por primera vez en unos Paralímpicos representando a mi país.</p> <h2><strong>¿Cómo pasó la pandemia? ¿Qué tantas competencias tuvo antes de Tokio? No dejes de ver el complemento de la entrevista que le hicimos a la pesista Cristina Poblador en el siguiente video:</strong></h2> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9" style="margin-bottom: 25px;"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/ki-dxaiZgBw"></iframe></div> <p>Recuerda que <strong>la mejor información de los Juegos Paralímpicos de Tokio está en Señal Colombia Deportes. </strong></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Wed, 25 Aug 2021 11:32:01 +0000 jsrojas 10050 at http://www.senalcolombia.tv Rompiendo barreras deportivas en tiempo de pandemia http://www.senalcolombia.tv/deportes/rompiendo-barreras-deportivas-en-tiempo-pandemia <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Rompiendo barreras deportivas en tiempo de pandemia</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Foto: Señal Colombia Deportes.</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/11556" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Jue, 25/06/2020 - 11:35</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p>Varios <strong>deportistas colombianos</strong> han demostrado que la <strong>pandemia </strong>no es una excusa para dejar de entrenar y prepararse para las competencias.</p> <p><strong>La pandemia generada por el COVID-19 </strong>es quizá un evento que pocos esperaban que pasara en la vida moderna. Las restricciones, el impacto y las consecuencias que ha generado en todo el mundo, han hecho que todas las actividades, tanto de la vida común como deportivas, hayan tenido que adaptarse a la situación.</p> <p>El <strong>deporte en Colombia</strong> no ha sido ajeno a esto y nuestros deportistas demuestran que los límites solo existen en la cabeza. Acá recopilamos algunas de las historias que <strong>atletas olímpicos y paralímpicos</strong> del país nos han contado desde sus casas en estos tiempos de cuarentena obligatoria.</p> <p><strong>La raqueta #1 del tenis en silla de ruedas no para de trabajar</strong></p> <p><strong>La tenista bogotana María Angélica Bernal</strong> nos contó desde su casa en <strong>Bogotá</strong> cómo tuvo que adaptarse a la cuarentena. Aunque no ha sido fácil, Bernal, con la ayuda de sus padres y su mascota, logró crear rutinas y espacios de ejercicio que le permiten mantenerse en forma pensando en la reactivación de las actividades deportivas en el país.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-cap-1-maria-angelica-bernal" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><em>Puedes leer la nota completa y ver la entrevista acá</em></strong></a>.</p> <p><strong>El ‘cometa’ Álvaro Mejía analiza el impacto del COVID-19 en el deporte</strong></p> <p>Este exciclista profesional colombiano nos contó sobre el virus e hizo un análisis desde el punto de vista científico sobre el impacto que genera el <strong>COVID-19 </strong>en los deportistas de alto rendimiento y cómo ellos se preparan para romper las barreras de la pandemia.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-cap-2-por-que-deportistas-son-mas-vulnerables-al-covid-19" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><em>No dejes de ver la entrevista que le hicimos a esta gloria del ciclismo nacional acá.</em></strong></a></p> <p><strong>Sin piscinas pero con muchas ganas de entrenar</strong></p> <p>El <strong>nadador Leider Lemus</strong> nos atendió en su casa de <strong>Aguazul-Casanare</strong> para contarnos cómo es su preparación en tiempo de pandemia. A pesar de no tener una piscina para practicar el deporte que tantas glorias le ha dado, este atleta rompe todos los límites y ,con la ayuda de su hijo, entrena todos los días para llegar de la mejor manera a los <strong>Juegos Olímpicos de Tokio 2021</strong>.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-capitulo-3-leider-lemus" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><em>Conoce su historia y sus rutinas en tiempo de pandemia acá.</em></strong></a></p> <p><strong>Una pesista que rompe las barreras de la cuarentena</strong></p> <p>Para <strong>María Camila Lobón</strong>, pesista colombiana y <strong>medallista panamericana en Lima 2019</strong>, el tiempo de cuarentena ha significado un reto consigo misma. Aprender a aprovechar los espacios que tiene así como disfrutar de sus abuelos la han ayudado en su preparación deportiva en estos tiempos.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-cap-4-maria-camila-lobon" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>No dejes de ver acá la entrevista que en Señal Colombia Deportes le hicimos a esta vallecaucana.</strong></em></a></p> <p><strong>Un equipo femenino de ciclismo que no se limita</strong></p> <p>Las siete integrantes del <strong>equipo femenino de ciclismo del Colnago CM</strong> nos contaron cómo, en este tiempo de pandemia en España, han logrado sobrellevar la crisis de una manera tranquila, generando un gran ambiente de convivencia que les ha permitido unirse como personas y como equipo.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-cap-5-equipo-femenino-colnago-cm" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Mira la nota completa que les hicimos desde su sede en Valencia-España acá.</strong></em></a></p> <p><strong>Euclides Grisales, un deportista sin barreras</strong></p> <p><strong>Euclides Grisales</strong>, deportista paralímpico colombiano y número tres del boccia en el mundo, nos contó cómo ha sido su proceso de adaptación para la preparación en casa, cómo ha llevado este tiempo lejos de la familia y cómo, a pesar del aplazamiento de los campeonatos que disputará en 2020, sigue con los mismos objetivos tanto deportivos como personales para seguir consagrándose como uno de los mejores atletas del país</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-capitulo-6-euclides-grisales" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Lee la historia de este deportista acá.</strong></em></a></p> <p><strong>Rompiendo barreras de la enseñanza deportiva</strong></p> <p>El profesor <strong>Geni Tunney Cañón</strong>, entrenador de la <strong>Selección Colombia de voleibol sentado</strong>, nos contó cómo ha sido su proceso de enseñanza en estos tiempos, cuál es el mayor motivador que le da a sus jugadores en este encierro y cómo, a través de iniciativa propia, ha tenido que adaptarse al manejo de las nuevas tecnologías como método de preparación deportiva.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-capitulo-7-geni-tunney-canon" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Lee la historia completa de uno de los mejores técnicos del país acá. </strong></em></a></p> <p><strong>Mauricio Valencia rompe sus límites personales en esta pandemia</strong></p> <p><strong>Mauricio Valencia</strong>, medallista y atleta paralímpico colombiano, nos contó desde su casa en Cali cómo fue ese proceso de vincular el trabajo deportivo en su casa cuando tenía por costumbre separar lo laboral del hogar.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-capitulo-8-mauricio-valencia" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>No dejes de ver el proceso que ha llevado este deportista colombiano en tiempos de pandemia acá.</strong></em></a></p> <p><strong>Alejandra Betancur, superó la pandemia de continente a continente</strong></p> <p>Una de las mejores jugadoras de rugby del país nos contó cómo fue que la pandemia la tomó a 10 mil metros de altura. Además relató la odisea que tuvo que vivir para regresar de España a Colombia en plena crisis de salud mundial.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-capitulo-9-alejandra-betancur" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Lee su historia de esta deportista haciendo clic acá.</strong></em></a></p> <p><strong>Aprende a hacer un rodillo casero para tu bicicleta</strong></p> <p>Los límites están en la cabeza, por eso, a través de una nota tutorial quisimos enseñarle a todos los usuarios y seguidores de <strong>Señal Colombia Deportes</strong> a construir en casa un rodillo para montar y entrenar bicicleta. <a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/aprenda-hacer-rodillo-casero-para-montar-en-bicicleta" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Descubre cómo hacerlo haciendo clic acá.</strong></em></a></p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Thu, 25 Jun 2020 16:35:02 +0000 jsrojas 9316 at http://www.senalcolombia.tv Deporte y pandemia - Cap 4: María Camila Lobón http://www.senalcolombia.tv/deportes/deporte-y-pandemia-cap-4-maria-camila-lobon <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Deporte y pandemia - Cap 4: María Camila Lobón</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Foto: Señal Colombia Deportes.</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/11556" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Mié, 27/05/2020 - 18:24</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p>María Camila Lobón es una de las<strong> mejores pesistas de Colombia</strong> en la actualidad, su talento, su fuerza y su dedicación han hecho que sea uno de los referentes de la <strong>halterofilia </strong>en el país y la han llevado a ganarse una medalla de oro en los Juegos Panamericanos Lima 2019. Hablamos con ella en su natal municipio de ‘La Paila’, en el departamento del <strong>Valle del Cauca </strong>para saber cómo le ha ido con la cuarentena y conocer cómo es su preparación física en estos tiempos de <strong>pandemia</strong>.</p> <p><strong>Señal Colombia Deportes: ¿Cómo, dónde y cuándo te cogió la pandemia y la cuarentena?</strong></p> <p><strong>María Camila Lobón:</strong> La pandemia me cogió en <strong>Cali</strong>, duré una semana sin poder entrenar bien ya que el apartamento en donde estaba no era adecuado para hacerlo, tuve que recurrir a la policía para obtener un permiso que me permitiera viajar a mi pueblo (<strong>La Paila-Valle del Cauca</strong>) para poder entrenar. Gracias a esta gestión y al apoyo de la Federación Colombiana de Pesas pude traer unos discos y unos equipos que me han permitido entrenar en mi casa.</p> <p><strong>SCD: ¿Cómo es ese lugar (la casa) que te recibió y te acogió para entrenar en estos últimos meses?</strong></p> <p><strong>MCL:</strong> Lo primero que debo decir es que nunca había entrenado en casa, estoy en estos momentos donde mis abuelos en ‘<strong>La Paila</strong>’, elegí este lugar porque es grande, con un patio bastante espacioso donde puede implementar y organizar mi zona de entrenamiento. Hace unos seis años que no venía acá por un tiempo tan prolongado, normalmente pasaba y visitaba a mis abuelos pero a quedarme como tal no por tanto. Cuando llegué tuve que cumplir con los 14 días de cuarentena preventiva, estuve en una habitación aislada, no pude contactarme con ellos hasta que pasó este tiempo prudente con el ánimo de descartar y prevenir cualquier tipo de contagio. Luego de los 14 días puede abrazarlos y compartir con ellos, algo que no hacía hace mucho tiempo.</p> <p><a href="https://www.senalcolombia.tv/deportes/esta-es-historia-pesista-colombiana-maria-camila-lobon" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Lee también: Esta es la historia de María Camila Lobón.</strong></em></a></p> <p><strong>SCD: ¿Que ha significado para tus abuelos este tiempo?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Para mi ha sido muy emocionante tenerlos acá y poder compartir con ellos, es curioso pero ahora que tengo tiempo para compartir  mi mamá no está, pero bueno esa es la vida. Durante el tiempo que llevo practicando levantamiento de pesas nunca había tenido un espacio tan prolongado para compartir con mi familia, por eso es emocionante poder estar con ellos ya que son muy adultos. Hemos pasado bonitos momentos, fuimos con mucho cuidado a un río que tenemos muy cerca de la casa, hemos hecho videos, fotos y otros planes que nos acercan mucho y que necesitaba tanto física como mentalmente.</p> <p><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/tqNy6auvQYI" width="530"></iframe></p> <p><strong>SCD: Teniendo en cuenta que practicas una disciplina tan exigente como la halterofilia ¿Cuál es el mayor cambio que has experimentado en este tiempo?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Primero la forma de entrenar, uno está acostumbrado a hacerlo fuerte y a, por ejemplo, tirar la barra. Acá en la casa de mi familia tengo que hacerlo más suave para no dañar nada con el golpe de las pesas. Lo segundo es la alimentación, cuando estamos en concentración nos alimentamos lo mejor posible con una nutricionista que nos guía, acá es diferente, primero, porque no puedo llegar a exigirle a mis abuelos que me hagan o me preparen esto, además que en el lugar donde vivo no se consiguen con la misma facilidad los ingredientes que necesito para alimentarme como generalmente lo hago en <strong>Cali</strong>. Estas circunstancias han hecho que haya subido 2 kg de mi peso normal.</p> <p><strong>SCD: ¿Cómo venía el 2020 para María Camila Lobón antes de que todo esto pasara?</strong></p> <p><strong>MCL:</strong> Nos estábamos preparando para un open de pesas que se llevaría a cabo en Cali. Faltaban unos 15 días para iniciar estas competencia que otorgan puntos clasificatorios para los Juegos Olímpicos cuando pasó esto y cancelaron el evento, seguido de la postergación de los Juegos Olímpicos, quedamos sorprendidos con la noticia. Al poco tiempo nos ordenaron salir del hotel, dejar de asistir al gimnasio dejándonos una sensación de impotencia porque la mente y el cuerpo ya estaban listos para competir. Físicamente estábamos muy bien y llegábamos como favoritas para pelear los puntos, sin embargo te das cuenta que todo el proceso que llevabas se va a cae y terminas aceptando todo lo que estaba pasando.</p> <p><strong>SCD:¿Cómo es entrenar pesas en tiempo de cuarentena?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Tengo la ventaja de contar con mi entrenador el cual me envía diariamente una rutina de ejercicios, las rutinas no son las mismas que hace unos meses, van más asociadas al espacio y al entrenamiento en casa. Estoy haciendo mucho énfasis en el fortalecimiento de las partes débiles de mi cuerpo a la hora de levantar peso con abdominales y rutinas de correr.</p> <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CAITYeTBnZc/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"> <div style="padding:16px;"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; 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text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Mi calentamiento 20 min</a></p> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;">A post shared by <a href="https://www.instagram.com/camila_lobon/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> CAMILA LOBON✌?❤</a> (@camila_lobon) on <time datetime="2020-05-13T13:30:32+00:00" style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;">May 13, 2020 at 6:30am PDT </time></p> </div> </blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"> <!--//--><![CDATA[// ><!-- <!--//--><![CDATA[// ><!-- //--><!]]]]><![CDATA[> //--><!]]> </script><p><strong>SCD:¿Quién te ayuda a realizar tu entrenamiento?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>En este momento trabajo sola, es difícil que mis abuelos me ayuden por su avanzada edad, lo que hicieron es que me ayudaron a abrir un espacio bastante grande en el patio para poder acomodar las pesas. A veces mi papá viene, me supervisa y me ayuda a cargar los discos, también en varias ocasiones ha entrenado conmigo.</p> <p><strong>SCD: ¿Qué equipos utilizas y cómo es una rutina de trabajo en cuarentena de María Camila Lobón?</strong></p> <p><strong>MCL:</strong> Tengo una barra de 15 kg y el set de discos que van desde 2.5 kg hasta 25 kg, también cuento con dos cauchos que me permiten saltar a la hora de hacer la ejecución, así como un soporte para hacer la sentadilla, este lo tuve que adecuar en altura para que se adaptara a mi posición. Lo que hacemos con el entrenamiento es tratar de que no se pierda el porcentaje de fuerza en el cuerpo, para esto trabajamos <strong>sentadillas</strong> 3 o 4 veces a la semana por delante y por detrás con un buen número de repeticiones sin peso, con el ánimo de mantener la fuerza del músculo. No realizamos ejercicios olímpicos como el arranque y el envión, lo que practicamos es arranque-fuerza, jalones, abdominales y fortalecimiento de espalda con reverencias.</p> <p><strong>SCD: La alimentación en disciplinas como la halterofilia es clave ¿Cómo haces en este momento con esta cuestión?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Tengo un nutricionista que me escribe todos los días para llevar un control de la alimentación, una vez a la semana tenemos que enviar el peso corporal para controlarlo. Es un tema que no ha sido fácil sobretodo por el lugar donde me encuentro ya que acá (La Paila) no se consigue todo lo que necesito. Trato de no comer harinas ni dulces, sin embargo, me he subido 2 kg en este tiempo de cuarentena, manejar y controlar la ansiedad no es fácil y más cuando eres una persona como yo a la que le gusta mucho el dulce. Eso sí, desde que estoy acá no he comido carne por todo lo que se ha generado a partir de su consumo en deportistas.</p> <p><strong>SCD: ¿Cómo te ha ido con el apoyo de las instituciones gubernamentales?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Afortunadamente he tenido todo el apoyo posible, tanto económico como logístico y de preparación. Día a día debo mostrarles el trabajo y el proceso que llevamos en casa con videos y llamadas para así seguir de la mejor manera.</p> <p><strong>SCD: ¿Qué característica física puedes perder en este tiempo de cuarentena al no estar compitiendo?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Son muchísimas, a la hora de hacer el arranque no me siento igual, la posición no es la misma porque no estoy en mi zona de entrenamiento. No he podido hacer los ejercicios Olímpicos (arranque y envión), no he trabajado la tijera, que es muy importante en esta disciplina. A parte de la fuerza, que se ha ido bastante, se pierde mucha técnica, la posición inicial a la hora de hacer la cargada. En cuanto a lo físico he perdido fortaleza en las piernas, fuerza en la espalda y todos los gestos adquiridos en el entrenamiento; no es fácil mantenerse porque por más que tengas los implementos el piso no es igual, la situación no es igual y a veces te da miedo en algo tan simple como tirar la barra.</p> <p><strong>SCD: ¿Cuánto tiempo te demorarías en recuperar esas capacidades?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>El entrenador me confirmó que podríamos regresar a nuestra prácticas habituales el próximo primero de junio, la siguiente competencia que nos daría la clasificación a Juegos Olímpicos es en 4 meses, así que 3 meses serían suficientes para recuperarme en cuanto a fuerza y sentido en la disciplina.</p> <p><strong>SCD: Ya teniendo una fecha clara ¿Qué competencias vienen para ti?</strong></p> <p><strong>MCL:</strong> Esperamos con todo el equipo poder estar en una competencia que se tiene planeada para octubre y que nos daría posiblemente la clasificación a los Juegos Olímpicos. En diciembre tenemos planeado estar en el Panamericano de República Dominicana que es la cita que da cierre al ciclo de clasificación a los JJOO, queremos llegar a ambas citas en buenas condiciones para competir de la mejor manera.</p> <p><strong>SCD: ¿Qué le puedes decir a la gente para que se entrene en casa en estos tiempos?</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Lo más importante en este momento es cuidarnos, si no pueden y no tienen la necesidad de salir les recomiendo que sigan entrenando en casa, busquen la manera y los métodos que los ayuden para entrenar cómodos. Tengan paciencia y fe que esto pronto va a pasar</p> <p><strong>SCD: Un mensaje para todos tus compañeros atletas y deportistas en estos momentos.</strong></p> <p><strong>MCL: </strong>Confiemos en que esto pronto va a pasar, preparemos nuestro cuerpo y nuestra mente para el regreso a las actividades, tengamos una mentalidad fuerte y no nos preocupemos en el tiempo de recuperación de la forma que seguro será suficiente para todos, confiemos y aceptemos esta realidad y seamos responsables con todo lo que viene. Disfruten este tiempo con sus familias, las cosas pasan por algo, el deportista de alto rendimiento casi nunca tiene tiempo para ellos, disfruten y compartan que seguramente todo va a pasar pronto.</p> <p>Con una sonrisa y una gran actitud nos despedimos de<strong> María Camila Lobón</strong>, una tremenda atleta y persona que seguramente veremos en lo más alto del podio Olímpico en poco tiempo.</p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Wed, 27 May 2020 23:24:05 +0000 jsrojas 9285 at http://www.senalcolombia.tv María Camila Lobón, una pesista de concreto puro http://www.senalcolombia.tv/deportes/esta-es-historia-pesista-colombiana-maria-camila-lobon <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>María Camila Lobón, una pesista de concreto puro</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Cortesía: Twitter Comité Olímpico Colombiano</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/11556" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">jsrojas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Vie, 27/12/2019 - 13:58</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p><strong>María Camila Lobón</strong> es una valluna que, gracias a su trabajo y dedicación, se ha convertido en la heredera y nueva figura del levantamiento olímpico colombiano.</p> <p> </p> <h3>Desde el corazón de Zarzal</h3> <p>Este municipio del <strong>Valle del Cauca</strong> es uno de los tantos de esta región del país que vio nacer otra figura del deporte colombiano.</p> <p>La hija de José Rodolfo Lobón siempre fue fuerte, desde muy pequeña le demostró a su padre que <strong>no le temía a nada</strong>, ni siquiera a su hermano mellizo a quien retaba en cuanto deporte podía con el ánimo de demostrar que era mejor.</p> <p><strong>María Camila Lobón</strong> creció entre el concreto, los ladrillos, la arena y las palas. Su padre le enseñó a ella y a su hermano el valor de cada centavo y de tener un plato de comida sobre la mesa, por estas razones aprendió las <strong>labores de la construcción</strong> con el único fin de ayudar a sus padres en casa.</p> <p> </p> <h3>El mundo de las pesas</h3> <p>El entrenador César Rayo fue quien <strong>descubrió a María Camila </strong>un día en una prueba de pesas en el municipio de Zarzal.</p> <p>En un principio el participante era su hermano, quien no pudo con la prueba. Ella lo retó y delante de Rayo demostró su fuerza y potencia levantado el peso de la prueba sin inconveniente.</p> <p>Los años pasaron y a pesar de las <strong>burlas de sus amigos </strong>no se rindió. A los 18 años llegaron las primeras ofertas para integrar los equipos de <strong>Tuluá</strong> y así empezar a competir a un nivel más profesional.</p> <p>Rápidamente, María Camila pasó a integrar las selecciones del Valle del Cauca. Gracias al apoyo de las instituciones deportivas de esa región, la deportista empezó a <strong>entrenar cerca de 6 horas diarias </strong>para mejorar su técnica, sus levantamientos, y empezar a destacarse a nivel nacional.</p> <p>En 2011 ya tenía su primer oro nacional y así siguió su camino de triunfos hasta 2017 donde ocupó el sexto lugar en los <strong>mundiales de pesas en Anaheim, Estados Unidos</strong>.</p> <p> </p> <h3>Los amores de su vida</h3> <p>Su padres, don José Rodolfo y doña María Betsy junto a su esposo, <strong>Mauricio Valencia</strong>, fueron y han sido su motor durante estos años de esfuerzos y sacrificios.</p> <p>Su papá siempre la alentó, le enseñó a trabajar y ganarse la plata. Su madre le enseñó los valores de casa y a nunca dejar de trabajar y su esposo, un exfutbolista que por esas cosas de la vida tuvo que abandonar su carrera, se convirtió en su compañero, consejero y motivador.</p> <p>Dejemos que sea ella quien nos cuente sobre su carrera y lo que pasó con su madre durante su participación en los <strong>Juegos Nacionales Bolívar 2019</strong>:<br />  </p> <p><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/pNg3GvwaNz8" width="100%"></iframe></p> <p> </p> <h3>Lo que viene</h3> <p>Cinco anillos tatuados en su pierna derecha le recuerdan a esta deportista sus sueños: <strong>ganar una medalla en unos Juegos Olímpicos </strong>y darle una casa a su familia.</p> <p>Dos metas por las que ha trabajado cada día y que la llevaron a ganar la <strong>medalla de oro </strong>en los pasados Juegos Panamericanos de<strong> Lima 2019</strong>, donde <strong>venció a la pesista ecuatoriana </strong>María Escobar.</p> <p>Ahora, <strong>María Camila Lobón</strong> con 97 kg en arranque, 124 kg en envión, para un total de 221 kg en su levantamiento, espera darle a su familia otra alegría más y dejar el nombre del Valle y de <strong>Colombia</strong> en lo más alto.</p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Fri, 27 Dec 2019 18:58:48 +0000 jsrojas 9150 at http://www.senalcolombia.tv Manual para principiantes del levantamiento de pesas http://www.senalcolombia.tv/deportes/levantamiento-pesas-para-principiantes <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Manual para principiantes del levantamiento de pesas</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Manual para principiantes del levantamiento de pesas / Barranquilla 2018</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/7846" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">jdbernal</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Mar, 24/07/2018 - 11:28</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p> </p> <p>En Señal Deportes te contamos todo lo que debes saber para entender el levantamiento de pesas, uno de los deportes que más triunfos le ha dado a nuestro país.</p> <p> </p> <h3>¿Qué es?</h3> <p>La halterofilia o el levantamiento de pesas es uno de los deportes más reconocidos en las justas Olímpicas. <strong>Sus inicios se remontan a más de 3000</strong> años antes de Cristo en la antigua China, donde los emperadores lo practicaban para divertirse. Su historia está llena de grandes atletas y ha sido una de las disciplinas con más apariciones en los Juegos Olímpicos. Desde <strong>Dimitros Tofalos, campeón de halterofilia en 1906,</strong> al colombiano <strong>Francisco Mosquera, campeón mundial en el levantamiento de pesas en 2017</strong>, son muchos los que han escrito páginas de oro en la historia de este deporte que consiste en levantar la mayor cantidad de peso sobre una barra a la cual se le fijan discos en cada punta.</p> <p> </p> <h3>Modalidades</h3> <p>En la práctica de la halterofilia existen dos modalidades: <strong>la arrancada y el envión</strong>, en el siguiente video entenderás la composición del peso de la barra y los discos. Además podrás ver los movimientos que se deben cumplir en cada modalidad para recibir una calificación correcta.</p> <center> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe class="embed-responsive-item" height="150" src="https://www.youtube.com/embed/retgpqOyaS0" width="300"></iframe></div> </center> <p>La halterofilia utiliza una combinación de movimientos precisos le permiten al deportista generar una potencia explosiva que lo lleva a conseguir su objetivo. Además, combina de manera perfecta <strong>la fuerza mental, la fuerza física, la técnica y la velocidad</strong> del atleta en pro de la realización de un movimiento perfecto.</p> <p> </p> <h3>Arranque</h3> <p>Es el primer ejercicio que se hace una competición. Este consiste en levantar la barra (con un peso inferior al del envión) desde el suelo, pasándola directamente sobre la cabeza realizando una extensión completa de los brazos sobre la misma mientras las piernas hacen una sentadilla.</p> <p>Con la barra sobre la cabeza, los brazos extendidos completamente y en la posición de sentadilla, el atleta debe ponerse de pie manteniendo la barra sobre su humanidad para  buscar una posición inmóvil en la que brazos y piernas se queden quietos en posición paralela para así lograr un movimiento válido.</p> <p><strong>Así se hace en cámara lenta:</strong></p> <center> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe class="embed-responsive-item" height="150" src="https://www.youtube.com/embed/bLpeUxij7YY" width="300"></iframe></div> </center> <p> </p> <h3>El envión o dos tiempos</h3> <p>La velocidad, la precisión y la potencia deben jugar un papel combinado en cada paso del movimiento.<strong> En este, el pesista debe hacer un jalón potente para levantar el peso con sus brazos mientras su cuerpo baja para recibir en la clavícula la barra en una posición de sentadilla</strong>. De inmediato, el atleta debe (con la fuerza de sus piernas), levantarse de la sentadilla sosteniendo sobre su clavícula el peso de la barra.</p> <p>Para finalizar el movimiento y aquí la respiración, la potencia y la explosión juegan un papel fundamental, el atleta (ya de pie) debe subir la barra sobre la cabeza realizando cualquiera de los siguiente movimientos: un clean que consiste en separar levemente la piernas una de otra formando una (A) para así apoyar el peso en los brazos o un split en el que se desplaza una pierna hacia atrás y otra hacia adelante para luego ponerse completamente en pie con el peso sobre su cabeza.</p> <p><strong>Así se ve el movimiento:</strong></p> <center> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe class="embed-responsive-item" height="150" src="https://www.youtube.com/embed/SQncxXAlBFE" width="300"></iframe></div> </center> <p> </p> <p><strong>La indumentaria</strong></p> <p>Como en cualquier deporte la indumentaria es clave para el buen desempeño del mismo. Estos son algunos de los elementos que el atleta debe tener para practicarlo:</p> <ul><li>Zapatillas: planas y sin tacón para permitir un soporte correcto a la hora de recibir el peso.</li> <li>Licra: debe ser cómoda para permitir el correcto movimiento de las piernas del atleta en la sentadilla.</li> <li>Cinturón: se usa para generar una correcta postura en la espalda y evitar lesiones.</li> <li>Muñequeras: constituyen un elemento fundamental a la hora de brindar estabilidad al agarre de la barra y al momento de sostener el peso tanto como en la arrancada como en el envión.</li> <li>Magnesio: ideal para evitar que la barra se deslice o resbale en cualquier parte de los movimientos.</li> </ul><p>En COlombia es uno de los deportes que le ha dado algunas de las victorias más importantes en materia deportiva al país con nombres como Óscar Figueroa o María Isabel Urrutia, campeones olímpicos. </p> <p>Así mismo, Diego Salazar y Leidy Solís dijeron presente en las justas olímpicas pero obteniendo un metal de plata, mientras que Mabel Mosquera y Luis Mosquera hicieron lo propio pero colgándose una medalla de bronce. </p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Tue, 24 Jul 2018 16:28:47 +0000 jdbernal 8455 at http://www.senalcolombia.tv Del suelo al cielo: la historia del pesista Andrés Mauricio Caicedo http://www.senalcolombia.tv/deportes/andres-mauricio-caicedo-el-pesista-que-deslumbro-2016 <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Del suelo al cielo: la historia del pesista Andrés Mauricio Caicedo</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Andrés Mauricio Caicedo, pesista vallecaucano.</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/7846" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">jdbernal</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Vie, 03/11/2017 - 16:27</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p><strong>Andrés Mauricio Caicedo</strong> tuvo un ascenso sorprendente en 2016. El pesista vallecaucano, que nació un 15 de agosto de 1997 en Palmira, pasó de no participar en ninguno de los eventos del ciclo olímpico a <strong>obtener un diploma olímpico en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016</strong>.</p> <p> </p> <h3>Arranque</h3> <p><strong>Andrés Mauricio empezó en las pesas cuando iba a cumplir 11 años debido a un problema de asma.</strong> El palmirano, que viene de una familia de deportistas, probó suerte con las pesas luego de sentir asfixia cuando realizada atletismo y fútbol.</p> <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BnRsYefBSO9/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BnRsYefBSO9/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BnRsYefBSO9/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Una publicación compartida de ANDRES MAURICIO CAICEDO (@mauronitido123)</a> el <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2018-09-03T19:59:52+00:00">3 Sep, 2018 a las 12:59 PDT</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><p>“Primero estuve entrenando atletismo y fútbol. Me iba bien en los dos, pero empecé a sufrir de asfixia, asma. No podía hacer deportes aérobicos, tuve que buscar un deporte anaeróbico donde estuviera más quieto. No podía correr porque me ahogaba”, recuerda el deportista palmirano.</p> <p>Andrés Mauricio terminó en la halterofilia, también, gracias a su prima: “<strong>Llegué al deporte por mi prima, que hace pesas. La mayoría de mi familia fue deportista. Tengo un tío que hacía atletismo, otro hacía fútbol, tengo un primo que vive en Puerto Rico por medio del deporte</strong>. Él también era atleta. Mucha de familia está encaminada al deporte. Empecé a practicar, me gustó y seguí”.</p> <p> </p> <h3>Envión</h3> <p>En su natal <strong>Palmira</strong>, un municipio a casi 50 minutos de Cali, apareció el entrenador Leonardo Galvis, su mentor y padre adoptivo en el levantamiento de pesas: “A mí me descubrió Leonardo Galvis, que se convirtió en un padre para mí. Más que inculcarme ser un buen deportista, me inculcó ser una excelente persona. Siempre fue muy exigente. Él vio talento en mí, empezó a forjarme y entrenarme, a mostrarme la técnica. Gracias a él, estoy donde estoy”.</p> <p>Andrés Mauricio inició con los campeonatos municipales, después saltó a los departamentales y<strong> finalmente logró ser campeón en los nacionales sub 15 y sub 17.</strong></p> <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BanHeg9gKPi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BanHeg9gKPi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BanHeg9gKPi/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Una publicación compartida de ANDRES MAURICIO CAICEDO (@mauronitido123)</a> el <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2017-10-24T00:50:34+00:00">23 Oct, 2017 a las 5:50 PDT</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><p>“Empecé a viajar en campeonatos internacionales sub 17. Hice récord en la división de 69 kilogramos. Iba muy bien, ahí fui a los Juegos Olímpicos de la juventud. Entré al grupo de mayores, trabajé duro, me costó llegar, pero llegué a los Juegos Olímpicos de Río 2016”, cuenta el pesista vallecaucano.</p> <p> </p> <h3>Total</h3> <p><strong>Andrés Mauricio llegó a la cima de su corta carrera deportiva en 2016.</strong> Su sueño era ir a una olimpiada y tras el bronce en los Juegos Olímpicos de la Juventud llegó a Río de Janeiro 2016 con la ilusión intacta: “Siempre te debes poner objetivos y metas, y luchar y luchar hasta conseguirlos”.</p> <p>“<strong>Oswaldo Pinilla</strong> vio mi talento y me apoyaron para estar en el grupo de mayores, eso fue después de los Juegos Olímpicos de la Juventud, en 2014. En 2015, ya estaba en la selección y viajaba con los mayores. <strong>En 2016, llegué muy bien y mejoré mucho mis marcas y así conseguí ir a Río</strong>”, narra el joven talento de la halterofilia.</p> <p>Andrés Mauricio consiguió el diploma olímpico en la categoría de los 77 kilogramos, con tan solo 18 años y a cinco días de llegar a su decimonovena vuelta al sol. Para el pesista vallecaucano, las claves de su rápido ascenso a la élite han sido tres: “<strong>Todo lo he conseguido con mucha disciplina, amor por lo que hago, por mi deporte. He tenido que sacrificar mucho</strong> y dejar mucho para llegar a un nivel élite en el mundo, donde pienso estar muchos años”.</p> <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BM9LPq5DV45/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BM9LPq5DV45/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BM9LPq5DV45/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Una publicación compartida de ANDRES MAURICIO CAICEDO (@mauronitido123)</a> el <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2016-11-18T15:04:54+00:00">18 Nov, 2016 a las 7:04 PST</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><p><strong>Andrés Mauricio no llegó a su techo.</strong> Al contrario, el vallecaucano cree que todavía le queda mucho por entregarle al país: “<strong>Espero dar siempre la pelea en los campeonatos mundiales, siempre estar entre los primeros</strong>. Siempre me ha gustado ganar. No todas uno las gana, pero siempre hay que dar lo mejor en cada competencia”.</p> <p> </p> <h3>Los maestros detrás de escena</h3> <p>Todos los deportistas tienen personas que los han marcado. En el caso de Andrés Mauricio Caicedo cuatro son ‘los maestros’ que ha tenido en la halterofilia: Leonardo Galvis, Jaiber Manjarrés, Oswaldo Pinilla y Luis Javier Mosquera.</p> <p>“Mi mayor maestro ha sido Leonardo Galvis, mi maestro de iniciación en Palmira. <strong>Él hizo todo para que yo esté donde estoy. Luego, entrené con Jaiber Manjarrés, que también es un buen director técnico. Alguien que ha hecho un trabajo grande conmigo es Oswaldo Pinilla, que me ha desarrollado física y mentalmente</strong>. Él ha estado apoyándome estos últimos tres años”, cuenta el deportista de Palmira sobre las personas que lo han marcado detrás de la tarima.</p> <p>Andrés Mauricio añade a uno de sus compañeros a la lista de ‘maestros’: el medallista de bronce en Río 2016 <strong>Luis Javier Mosquera</strong> con quien siempre ha estado y a quien califica como su “compañero y amigo”.</p> <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BK3cbakjsQJ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BK3cbakjsQJ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div><div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BK3cbakjsQJ/?utm_source=ig_embed&amp;utm_medium=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Una publicación compartida de ANDRES MAURICIO CAICEDO (@mauronitido123)</a> el <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2016-09-27T16:36:50+00:00">27 Sep, 2016 a las 9:36 PDT</time></p></div></blockquote> <script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script><p>“Siempre hemos venido juntos desde pequeños. Hay una ‘guerra’ entre nosotros del que más levante. Con él me identifico. Sé que ambos vamos a llegar lejos por la disciplina, la concentración y lo que nos han enseñado. <strong>Es un ejemplo a seguir</strong>”, habla emocionado sobre su hermano en el levantamiento de pesas.</p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Fri, 03 Nov 2017 21:27:48 +0000 jdbernal 7864 at http://www.senalcolombia.tv Antes de las pesas, era vago, cansón y me dormía en clase: Carlos Berna http://www.senalcolombia.tv/deportes/perfil-del-pesista-carlos-berna <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--title--noticia.html.twig x field--node--title.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--title.html.twig * field--string.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <span>Antes de las pesas, era vago, cansón y me dormía en clase: Carlos Berna</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--title.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-descripcion-imagen--noticia.html.twig * field--node--field-descripcion-imagen.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-descripcion-imagen.html.twig * field--string.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-descripcion-imagen field--type-string field--label-hidden field--item">Carlos Berna, pesista colombiano / Comité Olímpico Colombiano</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--uid--noticia.html.twig x field--node--uid.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--uid.html.twig * field--entity-reference.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <span> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'username' --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> <span lang="" about="/user/1" typeof="schema:Person" property="schema:name" datatype="">admin_old_nousar</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/user/templates/username.html.twig' --> </span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--uid.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--created--noticia.html.twig x field--node--created.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--created.html.twig * field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <span>Vie, 31/03/2017 - 03:06</span> <!-- END OUTPUT from 'core/modules/node/templates/field--node--created.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--field-embed-remplaza--noticia.html.twig * field--node--field-embed-remplaza.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--field-embed-remplaza.html.twig * field--boolean.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-field-embed-remplaza field--type-boolean field--label-hidden field--item">0</div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <!-- THEME DEBUG --> <!-- THEME HOOK: 'field' --> <!-- FILE NAME SUGGESTIONS: * field--node--body--noticia.html.twig * field--node--body.html.twig * field--node--noticia.html.twig * field--body.html.twig * field--text-with-summary.html.twig x field.html.twig --> <!-- BEGIN OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> <div class="field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field--item"><p>Llegué a la recepción del hotel, al norte de Bogotá, y pregunté por su número de habitación. Llevaba dos semanas buscándolo sin tener resultado, así que tuve que ir al lugar donde se estaba hospedando tras su llegada del mundial de pesas en Kazajistán. La recepcionista marcó el 703 en su conmutador y no encontró a la persona indicada. “¿Cómo que cuál Carlos?", reaccionó ante la respuesta del otro lado de la línea. "Pues Carlos Berna. ¡Él está en ese cuarto!”. Tal vez era otro pesista con el que compartía cuarto. O tal vez era el mismo Carlos tratando de evadir cualquier compromiso para seguir durmiendo.</p> <p>De cualquier forma, bajaría en unos segundos. O eso dijo la recepcionista. Pero en realidad pasaron más de 20 minutos hasta que por fin hizo su aparición. Con la chaqueta de la delegación nacional, en pantaloneta y chanclas. Del ascensor salió un hombre adormilado, que no supera los 1.60 metros de estatura pero con un pecho tan ancho que podría abrazar a dos personas a la vez.</p> <p>Le digo que si quiere tomar algo mientras hablamos y me dice que no. A primera vista, Berna parece una persona ruda. Sin embargo, es todo lo contrario. Más cercano a lo sensible. Me fijo en sus manos y noto que las uñas de sus pulgares son bastante largas, como si tocara el arpa. Con ese detalle inicia nuestra conversación.</p> <p><img alt="Carlos Berna, pesista colombiano / Comité Olímpico Colombiano" class="img-responsive" data-entity-type="file" data-entity-uuid="e183836e-0b5c-4c7a-8821-fd3a81ba6680" id="" src="https://s3.amazonaws.com/rtvc-assets-senalcolombia.gov.co/s3fs-public/inline-images/BernaCOC_0.jpg" title="Carlos Berna, pesista colombiano / Comité Olímpico Colombiano" width="1024" height="683" loading="lazy" /></p> <p><strong>¿Por qué tiene las uñas tan largas?</strong></p> <p>Me ayudan a tener un mejor agarre de la barra. Por eso me las dejo crecer tanto. Mire, hasta tengo una medio rota por un entrenamiento. Es que cuando se tiene los brazos tan pequeños y es necesario abrirlos mucho, toca buscar alternativas. Me da miedo que se me caigan las pesas.</p> <p><strong>¿Qué más le da miedo?</strong></p> <p>Sólo eso. Ah, y ver a mi novia competir. No me gusta. Me pongo muy nervioso. Prefiero estar lejitos cuando ella entra en acción.</p> <p><strong>¿Quién es su novia?</strong></p> <p>Lina Rivas. </p> <p><strong>¿También es especialista en envión como usted?</strong></p> <p>No. Su fortaleza es el arranque. Es algo charro porque a mí no me gusta esa modalidad y a ella no le gusta el envión. Su cuerpo está diseñado para eso porque tiene los brazos más largos, el trayecto a la hora de levantar la barra es más fácil. A mí se me dificulta.</p> <p><img alt="Carlos Berna, pesista colombiano / Comité Olímpico Colombiano" class="img-responsive" data-entity-type="file" data-entity-uuid="db646c07-ff84-4a25-aa85-3a447bf13edb" id="" src="https://s3.amazonaws.com/rtvc-assets-senalcolombia.gov.co/s3fs-public/inline-images/Berna2.jpg" title="Carlos Berna, pesista colombiano / Comité Olímpico Colombiano" width="576" height="324" loading="lazy" /></p> <p><strong>Pero en los Centroamericanos va a participar en ambas modalidades...</strong></p> <p>Sí, tocó.</p> <p><strong>¿Quién es más alto?</strong></p> <p>Ella, como por ocho centímetros.</p> <p><strong>Muchos deportistas buscan que su pareja esté fuera del medio. ¿No se siente raro porque Lina está con usted a toda hora?</strong></p> <p>Sabe que no. Ya llevamos viviendo juntos mucho tiempo. Nos aconsejamos bastante. Además, los hombres y las mujeres entrenamos en horas diferentes. Por mí que fuera igual, pero eso ya son órdenes del entrenador.</p> <p><strong>Dicen que ella es más organizada que usted…</strong></p> <p>Sobre todo con el dinero. Me ha enseñado a ahorrar. Yo soy aficionado a la moda y gasto mucha plata en ropa. Lina es la que me dice que hay que guardar para poder cumplir los sueños.</p> <p><img alt="Carlos Berna, pesista colombiano / Comité Olímpico Colombiano" class="img-responsive" data-entity-type="file" data-entity-uuid="dd2d8a71-337c-4a01-b629-0ca6860e429e" id="" src="https://s3.amazonaws.com/rtvc-assets-senalcolombia.gov.co/s3fs-public/inline-images/Berna3.jpeg" title="Carlos Berna, pesista colombiano / Comité Olímpico Colombiano" width="1280" height="853" loading="lazy" /></p> <p><strong>¿Qué sueños?</strong></p> <p>La casa propia es lo primero. Después el carro. Me encantan los autos. Si no me hubiera dedicado a esto estaría en la mecánica. Veo muchos programas en NatGeo sobre el tema.</p> <p><strong>¿Qué carro quiere?</strong></p> <p>Un Chevrolet Camaro. Pero ahí sí que hay que guardar billete. Ya siendo más realistas un Spark GT.</p> <p><strong>Hablemos de Carepa. ¿Cómo es su pueblo?</strong></p> <p>Es pequeñito, hace bastante calor y todos nos conocemos con todos. A mí me encanta ir porque me tratan muy bien. Sobre todo las arepas de doña Rosa. Es una señora que se hace en la esquina de mi casa y las vende todo el día. Yo siempre le pido una con queso rayado y huevo frito. Me encanta.</p> <p><strong>¿Pero comiendo así no se le altera el peso?</strong></p> <p>Claro. Uno tiene que ser disciplinado y más en mi categoría (56kg). Si no hay una competencia cerca aprovecho. ¿Cómo perderse los fríjoles de mi mamá? Ni loco. De todas maneras tres semana antes de un evento quito las harinas y pierdo lo que gané comiendo esas cositas. Ya mi cuerpo está acostumbrado a bajar de peso de esa manera.</p> <center> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/y8XIkxvW45s"></iframe></div> </center> <p><strong>¿Es verdad que en su primera competencia una presa de pollo evitó que ganara oro en unos Juegos Departamentales?</strong></p> <p>Tenía 14 años y viajamos a Santa Fe de Antioquia. Yo ya había ido a un evento pero solo a ver. Recuerdo que ese día tenía mucha hambre y me comí la ‘presita’. A las horas me pesaron y estaba por arriba 100 gramos por lo que no me dieron el aval. Corrí mucho para perder ese peso extra pero no pude. En ese momento me acordé mucho de mi hermano. Él también practicaba pesas y una vez le tocó bajar tres kilos y se desmayó. Desde ahí se retiró.</p> <p><strong>A pesar de lo sucedido, usted compitió de manera extraoficial…</strong></p> <p>Hice el mejor registro pero como no estaba inscrito no me dieron medalla. Hubiera sido el primer puesto para mi pueblo que siempre terminaba por debajo de Apartadó, Turbo y Chigorodó.</p> <p><strong>¿Por qué empezó a practicar pesas?</strong></p> <p>Yo era muy flaquito y quería ser ‘manga’ (espigado). En esa época todos mis panas ya sacaban músculo y no quería quedarme atrás. Un amigo que se llama Álex me llevó a una bodega del estadio donde estaba la academia y comencé a practicar todos los días.</p> <p><strong>¿Ahí fue donde conoció a Juan Guillermo Dorian?</strong></p> <p>Sí. Su manera de entrenar me dio tan duro que después del primer día ya no quería volver. Me dolía todo el cuerpo. Sin embargo, él fue hasta mi casa y me convenció de seguir. Mis padres (Apolinar y Alicia) quería que yo hiciera algo porque me la pasaba viendo televisión y durmiendo. Le dieron permiso para que, de ser necesario, fuera y me sacara de la cobijas. Y lo hizo varias veces. A él le debo lo que soy ahora.</p> <center> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/5Hvfi-W9ZnA"></iframe></div> </center> <p><strong>¿Era muy cansón de niño?</strong></p> <p>Cansón y vago. Como decimos por acá: ‘Plaguita’. Mi papá trabajaba en la zona bananera y mi mamá era modista en Medellín, entonces viajan mucho y nos quedábamos sin hacer nada. Yo ni siquiera iba al colegio, me daba mucha pereza. Prefería irme a nadar al río con mis panas.</p> <p><strong>Pero apareció una Iluminada…</strong></p> <p>Mi tía (risas). Curioso nombre ¿cierto? Ella fue como mi segunda madre. Me consentía mucho y me cuidaba. Pero a pesar de eso yo me le volaba y me portaba mal. Cuando mis papás se enteraban me daban correa. Lo tenía bien merecido por rebelde.</p> <p><strong>¿Cómo le iba en el colegio? Tengo entendido que aún no se ha graduado.</strong></p> <p>Mal. Soy malo para el estudio. No es mi fuerte. Puedo sacar la excusa que por el deporte no he tenido tiempo de terminar el bachillerato pero sería mentira. Es por pura pereza. Con decirle que en el colegio me dormía en clase. Una vez llegué, me recosté en el pupitre y cuando me levanté ya era hora de irnos para la casa. Así me gané muchos reglazos en las manos.</p> <p> </p> <blockquote> <p>Cuando me pongo a praticar pesas, no paro. Parezco una máquina.</p> <p class="autor">Carlos Berna</p> </blockquote> <p> </p> <p><strong>¿Por qué le dicen el ‘Loquito’ de las pesas?</strong></p> <p>Porque cuando me pongo a praticar, no paro. Parezco una máquina. Los profesores me tienen que calmar para que no me exceda en los entrenamientos. Siempre quiero más y a veces no es bueno maltratar el cuerpo. Pero cuando me da por darle, en serio, no sé por qué no puedo parar.</p> <p><strong>¿Cuánto es lo máximo que ha levantado en un entrenamiento?</strong></p> <p>160kg. La medalla de bronce en los Juegos Olímpicos de Londres fue 160.</p> <p><strong>Hablando de esos juegos, ¿dónde tiene el diploma que obtuvo en esas justas?</strong></p> <p>No lo tengo. Es que después de la competencia tenía muchas ganas de llegar a mi casa y entonces se me olvidó cogerlo. Llevaba muchos meses fuera del país y me dio ‘mamitis’. Pero en estos días el profesor Pinilla me lo va a enviar desde Palmira (Valle del Cauca).</p> <center> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe class="embed-responsive-item" src="https://www.youtube.com/embed/OKTt07dgt2s"></iframe></div> </center> <p><strong>¿Dónde lo va a dejar? ¿En su casa en Medellín o en la de sus papás en Carepa?</strong></p> <p>No lo he pensado.</p> <p><strong>Por último, ¿qué es lo maluco de ser pesista?</strong></p> <p>Los dolores musculares. Son terribles. Y eso que no he tenido lesiones. Evitan que puedas seguir entrenando y en un deporte como este hay que darlo todo en las prácticas para no sufrir en la competencia. Y yo, el ‘Loquito’, siempre quiero más. Entonces cuando me dan esas molestias me toca parar.</p> </div> <!-- END OUTPUT from 'themes/contrib/bootstrap/templates/field/field.html.twig' --> Fri, 31 Mar 2017 08:06:45 +0000 admin_old_nousar 7111 at http://www.senalcolombia.tv