Este deporte consiste en realizar acrobacias en el aire partiendo desde plataformas a 10 metros de altura o trampolines a 3 metros sobre el agua. El propósito, además, es entrar en la piscina tan suave y elegantemente como sea posible.
De acuerdo con el Comité Olímpico Colombiano estos saltos ornamentales o clavados requieren mucha capacidad física y técnica, y en Colombia algunos de los principales representantes son Alejandro Arias Muñoz, Luis Felipe Uribe Bermúdez, Sebastián Villa Castañeda, Víctor Hugo Ortega Serna, Carolina Murillo Urrea, Daniela Zapata Correa, Diana Isabel Pineda Zuleta, Viviana Andrea Uribe Bermúdez, entre otros.
Precisamente uno de ellos, Sebastián Villa, te da cinco cosas clave que debes saber para disfrutar de esta disciplina.