Bajo el lema “Mi salud, mi derecho” se llevará a cabo el Día Mundial de la Salud en 2024, que este año tiene como finalidad enfatizar en el derecho universal que todas las personas deberían tener para acceder a servicios de salud de calidad, así como a educación e información de salud. Además de ratificar la importancia del acceso a recursos básicos como el aire limpio, agua potable, la alimentación adecuada, vivienda digna, un entorno laboral seguro y condiciones ambientales saludables.
A pesar de que la Organización Mundial de la Salud OMS ha trabajado en aras de implementar la Cobertura Sanitaria Universal, que se refiere al acceso que todas las personas deberían tener a los servicios de salud cuando lo requieran, lo cierto es que al menos la mitad de personas en el mundo no tiene acceso a una atención sanitaria de calidad.
Por esta razón es que la OMS sigue realizando campañas para fomentar que la salud llegue a todos los rincones del planeta, para así mejorar la calidad de vida de las personas, así mismo cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud con el fin de ratificar las falencias que siguen existiendo en el ámbito de la salud.
Esta fecha fue proclamada el 22 de julio de 1946 por 61 miembros de las Naciones Unidas y otras 10 naciones que firmaron la constitución de la Organización Mundial de la Salud en Nueva York, la cual comenzó a operar desde 1948.
Para unirnos a esta celebración hemos recopilado cinco pódcast originales de RTVC que hablan sobre la salud, trastornos bipolares, la importancia de tener un equilibrio entre el cuerpo y la mente, el manejo de emociones y más. Así que prepara tus oídos para este viaje sonoro.
La depresión momposina
RTVCPlay
¿Cómo entender a una persona que tiene un trastorno bipolar? En este viaje sonoro nos adentramos en la mente de Pedro para intentar encontrar el origen de su bipolaridad a través de las experiencias de sus ancestros, principalmente su tía Juanita, quien fue la primera de la familia en ser medicada contra esta enfermedad.
Una noche Pedro enloqueció y creyó que era el mesías, a través de su experiencia contada en primera persona y los testimonios de las personas que lo rodean es posible entender a grandes rasgos cómo vive una persona bipolar, comprender que sus pataletas en la infancia no erán más que un atisbo de una fuerte depresión y lo que debe hacer a diario para vivir como una persona ‘normal’.
¿Cómo ejercitar nuestra mente?
Chévere pensar en voz ALTA
Cuando se habla de salud no solamente es importante ejercitar nuestro cuerpo, también hay que ejercitar nuestra mente, esta expresión hace referencia a mantener activas las células del cerebro para estimularlas y que se conecten entre ellas, pero ¿cómo se hace?
En este pódcast se habla sobre los buenos y malos hábitos para nuestro cerebro, además se dan una serie de ejercicios y consejos para poder ejercitar la mente como aprender nuevas cosas, leer un libro, hacer cosas con la mano no dominante y más.
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Quién dijo que no volvería a caminar
Póngale Ciencia
Resulta sencillo pensar en cómo funciona el sistema nervioso, básicamente se trata de una transmisión de señales entre el cerebro y el resto del cuerpo, es decir se da una orden desde el cerebro y alguna parte del cuerpo la ejecuta. Pero, ¿se imaginan querer dar un paso, dar la señal y no recibir respuesta?
Pues bien, esto le sucede, por ejemplo, a personas que tienen paraplejia, a quienes en muchas ocasiones les han afirmado que no van a poder volver a caminar; pero todo cambió gracias a un implante desarrollado en Suiza en el que una colombiana está involucrada, la historia completa de esta hazaña es la protagonista de este pódcast.
Manejo de las emociones
Geniales
Le preguntaron a 150 niños ¿qué inquietudes tienen sobre la vida?, una de esas preocupaciones era sobre el manejo de sus emociones,por eso, en este pódcast se habla sobre la importancia de distinguir estas emociones, sobre todo las negativas que usualmente se tienden a esconder. Además se dan algunas estrategias para gestionarlas de una mejor manera.
Cuenta con los testimonios de varios niños que hicieron un atlas de emociones, hablaron al respecto, analizaron y reflexionaron sobre esas acciones que pueden ayudar a mejorar la gestión de las emociones.
La relación entre la salud física y emocional
Profe en tu casa
Las emociones se conectan y se ven reflejadas en nuestra salud física, por esta razón es importante tener un equilibrio entre ambas, este pódcast se centra en el autocuidado y en aquellas herramientas que nos ayudan a los seres humanos para poder mantener esta conexión en armonía.
Cosas tan cotidianas como el poder de las palabras, las afirmaciones positivas, hacer ejercicios de respiración y tener conciencia del manejo de las emociones son algunos de los tips que hacen parte de este episodio.
